Estrias;celulite,colesterol alto;fadiga;inchaço e dores nas pernas;
Se voce sente estes sintomas,sua circulação não esta boa.
Mas há alimentos que ajudam a ter uma boa circulação, vitaminas e minerais,faz com que os vasos sanguineos fiquem hidratados e garantam uma boa circulação do sangue.
Alimentos como Laranja;Morango,Acerola;que são ricos em vitamina C,fortalecem os vasos fasendo com que os radicais livres sejam barrados,e assim,não compromentam a resistencia.
Cebola Roxa e mirtilio -por causa da queratina que previnem o inchaço dos vasinhos,tem ação anti-inflamatoria.
Abacaxi-Contem uma enzima chamada bromelaina que quebra proteinas e ao quebrar diminui o depositos que ficam ao redor dos micro vasinhos;
Linhaça-Rica em omega 3 ajuda a evitar coagulos e deposito de gordura,aumentando assim a fluidez do sangue.
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