sábado, 14 de dezembro de 2013

Anda ,Deixa fluir o AMOR

"Anda!
Quero te dizer nenhum segredo
Falo nesse chão, da nossa casa
Vem que tá na hora de arrumar...

Tempo!
Quero viver mais duzentos anos
Quero não ferir meu semelhante
Nem por isso quero me ferir

Vamos precisar de todo mundo
Prá banir do mundo a opressão
Para construir a vida nova
Vamos precisar de muito amor
A felicidade mora ao lado
E quem não é tolo pode ver...

A paz na Terra, amor
O pé na terra
A paz na Terra, amor
O sal da...

Terra!
És o mais bonito dos planetas
Tão te maltratando por dinheiro
Tu que és a nave nossa irmã

Canta!
Leva tua vida em harmonia
E nos alimenta com seus frutos
Tu que és do homem, a maçã...

Vamos precisar de todo mundo
Um mais um é sempre mais que dois
Prá melhor juntar as nossas forças
É só repartir melhor o pão
Recriar o paraíso agora
Para merecer quem vem depois...

Deixa nascer, o amor
Deixa fluir, o amor
Deixa crescer, o amor
Deixa viver, o amor
O sal da terra..."

(O sal da terra, Beto Guedes )
"Anda!
Quero te dizer nenhum segredo
Falo nesse chão, da nossa casa
Vem que tá na hora de arrumar...

Tempo!
Quero viver mais duzentos anos
Quero não ferir meu semelhante
Nem por isso quero me ferir

Vamos precisar de todo mundo
Prá banir do mundo a opressão
Para construir a vida nova
Vamos precisar de muito amor
A felicidade mora ao lado
E quem não é tolo pode ver...

A paz na Terra, amor
O pé na terra
A paz na Terra, amor
O sal da...

Terra!
És o mais bonito dos planetas
Tão te maltratando por dinheiro
Tu que és a nave nossa irmã

Canta!
Leva tua vida em harmonia
E nos alimenta com seus frutos
Tu que és do homem, a maçã...

Vamos precisar de todo mundo
Um mais um é sempre mais que dois
Prá melhor juntar as nossas forças
É só repartir melhor o pão
Recriar o paraíso agora
Para merecer quem vem depois...

Deixa nascer, o amor
Deixa fluir, o amor
Deixa crescer, o amor
Deixa viver, o amor
O sal da terra..."

(O sal da terra, Beto Guedes )

sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Cuide-se de dentro pra fora




Podemos sim usar varios truques,cremes,cosmeticos especiais.
Mas.... oque realmente da resultado,é a limentação correta,aumentando o consumo de folhas verdes,vegetais e frutas, de preferencia crus.
Melhora a pele,cabelos,unhas,bom humor,disposição,clareza mental.
Cuide da aparencia sim ,mas a aparencia é consequencia de uma alimentação

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

Manter a Maquiagem por mais tempo












Antes de se maquiar

Enrole pedrinhas de gelo e passe no rosto.
Melhor ainda,faça pedrinhas de gelo com chá de camomila.
Acalma a pele. alivia olheiras. e ajuda a maquiagem a durar  mais.  ;)

Amenizando olheiras













É muito chato quando acordamos,parecendo um panda não é ?  Mas vamos amenizar as olheiras com duas receitinhas simples
1 >Coloque soro fisiologico no congelador
Assim que ficar bem geladinho,faça compresas com algodão,
Mude a compressa assim que o algodão não estiver mais gelado.
repita a compressa por ao menos 10 minutos.

2 > fazer um cha de camomila bem forte
Colocar na geladeira,assim que estiver gelado

Fazer compressas,nos olhos ,trocando assim que esquentar,por uns 10 minutos;

segunda-feira, 21 de outubro de 2013

Cuide da sua alimentação. e tenha unhas FORTES

Sempre nos preoculpamos em usar cremes,pomadas,fortalecedores e produtos para endurecer as unhas.
Nem sempre prestamos atenção na nossa alimentação,que pode ser a causa do enfraquecimento das unhas,
elas vão ficando fininhas,quebradiças e com descamação,então vamos prestar mais atenção ao que colocamos no prato?
é preciso AMINOACIDOS E VITAMINAS C e E
              VITAMINAS DO COMPLEXO B
Na falta destas vitaminas suas unhas ficarão com aquelas "listrinhas"
Então vamos la,consuma  NOZES,SEMENTES,FOLHAS VERDES ESCURAS,LARANJA,MAMÃO,MORANGO,PIMENTÃO
A falta de ZINCO pode ocasionar manchas esbranquiçadas nas unhas,
BANANA,CASTANHA DE CAJÚ,AMENDOAS E MAÇÃ pode suprir esta necessidade

CALCIO>A falta deste pode causar unhas ressecadas quebradiças.
Consuma folhas verde escuras  ESPINAFRE,COUVE ,BROCOLIS,AGRIÃO,

E antes de dormir misture  muito bem
 2 colheres de Gel de Babosa
1 colher de oleo de coco
Junte num recipiente com tampa,
e usando um algodão aplique nas unhas,deixe o produto agir e secar nas unhas de um dia para o outro.
Ao acordar lave normalmente as mãos.
Repita diariamente,
Protege contra fungos,deixando as unhas saudaveis e bonitas,

terça-feira, 15 de outubro de 2013

Lavando os cabelos sem Shampoo

Tenho usado a muito tempo varios tipos de shampoos,e com o tempo percebi que meus cabelos enfraqueciam. e quebravam,como tenho cabelos enrolados percebi que ficavam esticados muitas vezes,
e venho a tempos procurando uma maneira de solucionar este problema,
Os shampoos são cheios de ingredientes danosos,sulfatos,parabenos,
usados para fazer espuma ou para conservar o produto, estes ingredientes perigosos que a longo prazo enfraquecem os fios ,causam alergias e a longo prazo causam cancer.pensando nisso procurei uma alternativa mais saudavel e sustentavel .
Certo dia procurando pela internet, encontrei um artigo sobre uma escritora que escreveu um livro sobre como lavar seus cabelos sem shampoo,
Lorraine Massei  Cabeleireira e autora do livro ( CURLY GIRL)que mostrava duas soluções;
No Poo> lavar SEM shampoo
lavar os cabelos sem o uso do shampoo,desta forma não retiramos a proteção natural dos fios
cabelos cacheados são sensiveis e podem danificar com o uso de shampoos com sulfatos.
é preciso ELIMINAR  totalmente o uso de sulfatos tambem dos cremes sem enxague e outros. NÂO usar nada com sulfatos(silicones,oleos minerais,parafina.e preciso seguir o tratamento a risca para que os cabelos não perca o brilho,e fique parecendo sujo;
para usar o NO POO elimina-se o shampoo e podemos usar o condicionados para lavar os cabelos

Lo Poo> Reduzir a quantidade de shampoo. pode-se usar pouco shampoo,
usei 1 medida de shampoo e
       4 de agua

Tanto na tecnica NO POO ou LOW POO
e necessario a cada 15 dias fazer uma limpeza profunda.
* podemos usar  1 parte de bicarbonato e
                         4 partes de agua
massagear o couro cabeludo,espalhando a solução por todos os fios,
não ira fazer espuma porque não contem LAURIL,mas quando secar os fios vera a diferença,cabelos muito limpos.
se tiver cabelos muito secos aumente a quantidade de agua.uma medida a mais de agua
Enxague com vinagre de maça. da muito brilho e equilibra o PH dos fios.

Xampu: evitar os que contenham Sodium Lauryl Sulfate (Lauril sulfato de sódio),Ammonium Laureth Sulfate (Lauil éter sulfato de amônio) e Sodium Laureth Sulfate(Lauril éter sulfato de sódio).Sugere o uso de produtos que contenham Disodium EDTA (EDTA dissódico), Citric Acid (ácido cítrico) ou extratos de plantas. Também é sugerido utilizar produtos que contenham Cocamidopropyl Betaine (Cocamidopropil betaína), Dodecyl Polyglucoside (Dodecilpoliglicosídeo).
Condicionadores: é aconselhado evitar o uso de condicionadores que contenham silicones insolúveis . Os cabelos necessitam de emolientes, umectantes, proteínas e hidratantes, por isso deve-se procurar por essas substâncias nos rótulos dos produtos:

Palestra Beleza Sem Crueldade

O perigo oculto nos cosméticos

19 de dezembro de 2012 às 19:20


Diariamente, ao sair de casa, realizamos nossos hábitos rotineiros.
Nesse verdadeiro ritual de higiene e beleza, em hábitos tão corriqueiros, como escovar os dentes, tomar banho e outras atividades para melhorar a aparência, chegamos a usar vários produtos diferentes: cosméticos para o cabelo, pele etc.
Ao anoitecer, repetiremos tudo novamente e, assim, diariamente expomos nosso corpo a substâncias como Parabenos, Sal de Alumínio, Lauril Sulfato de Sódio, Ureia, Diazolidinil e muitos outros ingredientes tóxicos que, apesar de serem permitidos, são nocivos à nossa saúde e, o pior: estão na maioria dos cosméticos, seja em um simples sabonete, shampoo, hidratante, ou em uma tintura para os cabelos, nos esmaltes e até mesmo em produtos infantis. Com o uso diário, a longo prazo, aumenta o risco de doenças.
Cada vez mais, estamos expostos a centenas desses ingredientes na composição dos cosméticos e de maneira cada vez mais intensa. Um estudo feito pelo farmacêutico, professor e especialista em cosmetologia Mauricio Pupo (National Institute of Ocupacional Safety and Health, dos Estados Unidos) detectou 884 substâncias químicas tóxicas presentes em formulações de produtos cosméticos para higiene e cuidados com a pele.
A indústria de cosméticos, tanto orgânicos como “naturais”, movimenta US$ 2 bilhões por ano e tem aumentado intensamente seu mercado nos últimos anos.
Há 4 anos boicotando marcas e empresas cruéis que realizam testes em animais, percebi que muitos ingredientes de empresas que não testam seus produtos em animais contém ingredientes nocivos à nossa pele, então, usando minha experiencia de 12 anos com estética, e pesquisando, estudando, usei minha criatividade, colocando em prática, há um ano, uma outra forma de fazer estética.
Pensando em oferecer uma estética 100% vegana, sem ingredientes tóxicos, como Lauril, Parabenos etc, eu tenho colocado em prática uma forma verdadeiramente natural de cuidar da pele, com ingredientes como frutas, legumes, argilas, massagens e máscaras de vapor.


sites para pesquisar
http://www.safecosmetics.org/ Neste site você digita o nome da substância para descobrir os tipos de risco que oferece e em que produtos aparece.
Este video explica muito bem, 
Campanha que reúne empresas de cosméticos que se comprometem a não utilizar ingredientes tóxicos, substituindo-os por alternativas seguras para o consumidor.
Abaixo segue uma relação de ingredientes danosos que costumam integrar a maioria dos produtos cosméticos.  http://www.abrapan.org.br/
Cuide-se procure alternativas naturais; É  possivel  se cuidar sem se intoxicar   
neste blog  ;    voce encontrara varias opções de tratamentos sem crueldade
para voce e para os animais

terça-feira, 5 de março de 2013

ALERTA,Ingredientes toxicos nos cosmeticos.


Ingredientes TOXICOS E NOCIVOS sua saude,presentes nos cosmeticos



PARA A VOSSA BOA SAÚDE!

Devem procurar o nome do composto em inglês: Sodium Laureth Sulfate nos champoos e gels de banho.

Aos produtos abaixo identificados juntam-se o gel de banho da Sanex, os sabonetes líquidos do Carrefour e Feira Nova (produtos brancos) e o shampoo da Dove.

Verifiquem se entre os ingredientes do champoo que usam há uma substância chamada 'Lauril Sulfato de Sódio' ou LSS .

Esta substância faz parte da composição da maioria dos champôs pois os fabricantes utilizam-na por ela produzir muita espuma a baixo custo. No entanto o LSS é usado para lavar chão de oficinas (é um desengordurante).

Verifiquei que outras marcas como: VO 5, Palmolive, Paul Michell, Organics, Revlon Flex, Dimension o novo HernoKlorane champô, e muitas, muitas outras, contêm esta substância.

Ligou-se para um destes fabricantes,e foi-lhes dito que eles estavam a usar uma substância cancerígena. Eles concordaram com a afirmação, mas disseram que não podiam fazer nada pois precisavam dela para produzir espuma.

A pasta dentífrica Colgate (bubbles) também contém LSS.

Várias pesquisas têm mostrado que nos anos 80 a probabilidade de contrair cancro era de 1 em 8000 e nos anos 90 era de 1 em 3, o que é bastante grave.

Espero que tomem esta advertência com seriedade e a partilhem com as pessoas que conhecem, talvez possamos parar de 'espalhar' por aí o'vírus' do cancro, evitando comprar champôs que contenham o LSS-Lauril Sulfato de Sódio, até que os seus fabricantes tomem a providência de substituir este componente por outro que não prejudique a saúde dos seus consumidores.

Por favor passem esta informação para o maior número possível de pessoas que isto não se trata de uma corrente, mas de uma preocupação com a nossa saúde.'
Faculdade de Ciências e Tecnologia

Universidade Nova de Lisboa

Dr.ª Catarina Roriz

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Lavar os cabelos com Condicionador?? Sim alem de manter hidratadissimo,não resseca ou quebra os fios

Metodo CO WASH

Os Shampoos convencionais,com parabenos,lauril,e outras substancias quimicas,ressecam os cabelos deixando-os fracos e quebradiços,mas podemos fazer diferente,usando o metodo CO WASH ,
quer dizer,usar o condicionador organico ,nos cabelos molhados massageando o couro cabeludo e depois no comprimento dos fios,

O condicionador não faz uma limpeza tão profunda mas purifica ligeiramente os cabelos.
Podemos intercalar uma vez shampoo duas vezes CO WASH,

Para cabelos finos ; e indicado os mais suaves que contenha babosa,
Para cabelos grossos;Manteiga de Karité,Cupuaçu,Macadamia,

Este metodo beneficia cabelos com quimica,secos e normais

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Beleza Artificial


Tenho notado o quanto a beleza se tornou artificial, algumas mulheres parecem terem sido fabricadas, corpos masculinizados devido o excesso de musculação, bocas tortas pelo excesso de silicone, caras esticadas pela plástica, nádegas e peitos siliconados, cabelos artificiais, maquiagem em excesso e sendo usada cada vez mais cedo por meninas que nem chegaram a adolescência.
Alguns programas de televisão criaram quadros de transformações e eu sempre fico pensando como estará aquela mulher transformada daqui a uns seis meses, porque todo tratamento precisa de manutenção.
Muitos dos tratamentos são caríssimos, mesmo sendo parcelados e com certeza aquela mulher transformada não conseguirá fazer a manutenção tão cedo ou nunca talvez.
É muito fácil ficar bonita com tratamentos estéticos, assim todo mundo fica.
A transformação é temporária e com prazo de validade.
A maioria das roupas são de grifes ou seja completamente fora do padrão de vida das mulheres brasileiras.
Mas acho que ser Bonita é ser Natural!

Todas somos diferentes e é na diferença que cada uma se torna Bela!

sábado, 5 de janeiro de 2013

Leite de côco caseiro,para hidratar as madeixas








3 côcos medios maduros
3 xicaras de agua(use a do côco)
se necessario complete com agua)

1-Retirea casca e a pelicula do Côco,e pique em pedaços pequenos
2-Coloque no liquedificados com agua e bata bastante
3-Pegue um pano de prato ou peneira bem fininha e exprema para retirar o maximo de leite de côco.
4-Leve ao fogo e deixe evaporar a agua e ficar somente o oleo.

Voce sabe quando esta bom se começar a ouvir um barulhinho de fritura,não mexa
,para que a massinha grude no fundo e fique mais facil para separar o oléo.

Prontinho agora e só passar o oleo para um recipiente de sua preferencia.
Rende 80 ml

Obs; quanto mais maduro o côco mais oleo se consegue extrair.
a fibra que sobrou faça receitas.

Desodorante Natural










1 Xicara  de alcool de cereais
1 saquinho de Alfazema
1 saquinho de Alecrim seco

Juntar tudo num frasco e deixar 2 semanas a´te ficar escuro
usar um borrifados e esperar secar,aplicar novamente,
Repita 3 ou 4 vezes seguidas

Exercicios Faciais para uma aparencia mais saudavel.




Exercícios faciais estão se tornando uma recomendação cada vez mais popular como parte de um regime anti-envelhecimento. Até que ponto os exercícios são eficazes em prevenir ou reduzir os efeitos do envelhecimento pode ser difícil de  avalia
 e atualmente é uma questão de debate quente.



Exercício para tonificar o pescoço e maxilar
Sente-se com as costas retas e incline a cabeça para trás de modo que você está olhando diretamente para o teto. Com seus lábios pressionados juntos fazer movimentos exagerados, mastigar com a boca 20 vezes. Isto irá trabalhar os músculos do pescoço e da mandíbula.

Exercício para o queixo e boca
Sente-se com as costas retas e incline a cabeça para trás até que você esteja olhando para o teto. Peça seus lábios e empurre a língua para fora, tanto para fora quanto você possa, sem causar desconforto. Respire de forma uniforme e conte até 10 antes de retornar a língua para sua boca.

Exercício para boca e mandíbula
Sente-se o com as costas retas e olhe diretamente à frente de você. Abra sua boca tão amplamente quanto você é capaz confortavelmente. Respire uniformemente pelo nariz e conte até 10. Feche a boca normalmente.

Exercício para os olhos e da testa
Sente-se o com as costas retas e olhe diretamente à frente de você. Levante as sobrancelhas e gire os olhos para a o extremo da esquerda e direita. Repita cinco vezes.



Fonte;
 http://www.aprenderafazer.com/dicas/dicas-para-fazer-exercicios-faciais/

Sombra que vira esmalte