Pense bem antes de comer DOCES

Pense duas vezes antes de comer doces.
Os conselhos maternos nunca se mostraram tão fiéis à realidade quanto agora. Sabe aquele aviso de nunca exagerar nos doces? Atualmente, cientistas descobriram motivos de sobra para você abdicar dessas delícias. Caso contrário, até suas habilidades cognitivas de memória e aprendizado podem ser prejudicadas.

Segundo recente pesquisa da Universidade da Califórnia (UCLA, na sigla em inglês), em Los Angeles, Estados Unidos, ingerir açúcar prejudica as ligações entre os neurônios (as sinapses nervosas, no jargão científico) e, portanto, também as habilidades cognitivas, que ficam mais lentas.

O resultado foi obtido pelo médico Fernando Gomez-Pinilla, da UCLA, por meio de testes com ratos. O cientista separou os ratos em dois grupos: o primeiro recebeu melado de milho e ração, e o segundo, ração e óleo de linhaça.

Frutose X ômega-3

Gomez-Pinilla explica que fez uso do melado de milho por ele ser rico em frutose, açúcar presente em diferentes tipos de alimentos que consumimos o tempo todo. Só nos Estados Unidos, cada ianque consome 18 quilogramas da substância por ano, aproximadamente.

E o cientista conta que optou por fornecer ao segundo grupo óleo de linhaça pelo produto ser rico em ômega-3, especialmente ácido graxo DHA (ácido Docohexaenóico), o qual é essencial para a função das sinapses, mas não é produzido por nosso organismo.

Mas antes de modificar a dieta dos ratos, eles foram treinados duas vezes por dia em um labirinto, durante cinco dias. O cientista avaliou quão bem os ratos poderiam percorrer o labirinto. Seis semanas depois, eles foram testados novamente, para verificar as habilidades cognitivas utilizadas para percorrer a rota do labirinto.

Resultado: o segundo grupo percorreu o labirinto muito mais rapidamente.

Os que receberam a frutose foram mais lentos e mostraram um declínio na atividade sináptica. Seus neurônios tiveram problemas na transmissão de mensagens e suas habilidades de pensar claramente e de lembrar foram prejudicadas.

Mais: eles mostraram sinais claros de resistência à insulina, que além de controlar o nível de açúcar no sangue, também regula as funções sinápticas do cérebro. De acordo com Gomez-Pinilla, os níveis de frutose podem ter bloqueado a habilidade da insulina de regular como as células usam e armazenam o açúcar. Que tal pular o chocolate hoje? 

Fonte;http://hypescience.com

Empresas que não testam em animais.

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Sim, Sobrancelha  bem feitas


As sobrancelhas dizem muito sobre nós, traços de personalidade, temperamento, entre outras coisas.
Será que o desenho que você usa é o adequado para o seu rosto?

Dicas sobre este assunto:

A partir da técnica do visagismo, é possível moldá-las para que fiquem compatíveis com o rosto e com o jeito da cliente. E chama a atenção para a necessidade de cuidar das sobrancelhas. “Uma sobrancelha bem feita equivale a um botox".
E fui mais longe... vou ensinar a aplicar a henna nas sobrancelhas.

Claro que este é um método que não se pode fazer sozinha.
Então, segue o passo a passo de como aplicar a henna nas sobrancelhas.

1. Higienizar a pele com produto não oleoso.

2. Pentear as sobrancelhas

3. Escolha o molde de sobrancelhas que seja mais adequado para você.

Prepare a henna para Sobrancelhas.

4. Aplicar a henna para Sobrancelhas sobre o molde, ou com um palito de ponta fina desenhando sua forma.

5. Limpar o molde e realizar o mesmo procedimento na outra sobrancelha.

6. Deixar agir por no mínimo 40 minutos ou até secar.

7. Remover o excesso do produto com algodão umedecido em movimentos circulares.

8. Retirar o excesso de pelos com auxílios de cera depilatória e/ou pinça.

9. Pentear e contar o excesso de pelos dentro do formato desejado. (quadrado ou redondo).

Ao final deste procedimento é só curtir o novo visual.
http://lunaemoon.blogspot.com.br/2010/08/beleza-interior.html

*BELEZA INTERIOR*

terça-feira, 10 de agosto de 2010

*BELEZA INTERIOR*

BELEZA INTERIOR

Beleza, sensualidade, harmonia das formas, olhar brilhante. Acentuado carisma para cativar as pessoas. Quem não deseja ser apreciado e admirado? Corremos às academias para fazer musculação, ginástica e esteira. Salas de espera dos cirurgiões plásticos abarrotadas de clientes aflitas por uma juventude eterna. Lipoaspiração.Silicone nos seios. Os profissionais de estética encontram inúmeros clientes interessados na melhora do aspecto da pele, amenizar as rugas, botóx, etc. Homens e mulheres desejam ficar mais bonitos e jovens. Queremos prolongar a sensação de juventude e beleza. 

Isso é ruim? De jeito nenhum. A preocupação com a beleza e a saúde física são toques de auto-estima. Uma pessoa deprimida não se preocupa com a beleza. A vaidade pode ser um ótimo sinal para a saúde da mente.

  No entanto, há um  detalhe imprescindível para a  harmonia do corpo  Ela não começa de fora para dentro, mas sim do interior para o exterior. Não é somente a beleza física que atrai, encanta e surpreende, mas a beleza interior.

  O que é beleza interior? É a harmonia dos nossos pensamentos, sentimentos e ações. Certa paz conquistada através do equilíbrio da mente. Sua alma  fica mais positiva.

  Conclusão: existe plástica definitiva para beleza interior? Se você seguir os passos abaixo, terá uma beleza natural. Harmonia suficiente para transformá-la em uma pessoa cativante:

• Sorria sempre, mesmo sem vontade. O sorriso ilumina o olhar ecativa as pessoas.
• Não grite! Controle o timbre da sua voz. Uma pessoa que sempre grita ao telefone, no ambiente de trabalho, afasta as pessoas. O rosto fica tenso e de cenho carregado. As rugas e as linhas de expressão do rosto se acentuam bastante. Você se parece mais velho do que é.
• Jamais se subestime. O andar cabisbaixo, costas recurvadas podem favorecer ou acentuar problemas da coluna vertebral. Procure  manter a auto- estima.
• Saiba ouvir as pessoas. Um ouvinte atento e sincero cativa e atrai energias positivas. A simpatia se manifesta no sorriso, na maneira de falar e no olhar vivo e atento.
• Seja  fraterno. Esteja sempre pronto a ajudar, quando for solicitado. A vida é uma eterna troca de afetos. Um dia , você ajuda, noutro é ajudado. As pessoas fraternas se queixam menos da vida , são alegres  e interessantes.
• Tenha paciência com crianças e animais. Libere sua criança interior.
• Ria muito! Ria de si mesmo, ria com os outros, mas jamais ria dos outros. O riso espontâneo atua como fonte de saúde e bem estar interior.
• Tire lições preciosas dos seus aparentes fracassos. Não se faça de vítima. 
• A expressão sempre triste no olhar tira o brilho dos olhos e a vivacidade.
• Faça meditação! Separe alguns minutos diários para meditação. Repousará a mente e o corpo. Seu organismo responderá depois com mais bem estar e disposição.
• Elogie as pessoas com sinceridade. Despertando o que há de positivo nos outros, suas qualidades também estarão em evidencia. Não se importe com ingratidão. Afaste-se de tudo o que é ruim.
• Pense positivo sempre! O corpo é um verdadeiro tradutor do seu estado mental.
• Estimule seus sentidos visuais, olfativos e sensoriais. Observe a beleza à sua volta, sinta os aromas agradáveis. Ouvir música relaxante é um grande antídoto contra o estress.
• Leia bastante. Ler é um exercício revigorante para a memória.
• Aprender é um exilir de eterna juventude! Exercita a memória e transforma você numa pessoa cativante.
• Naqueles dias de mau humor, tristeza e nervosismo, exercite aterapia do silêncio. Evitará aborrecimentos no seu dia a dia. 
• Falar é prata, silêncio é ouro!
• Faça uma auto-avaliação dos seus pensamentos e atitudes diariamente. A mudança de hábitos é difícil , mas compensa.
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Fonte;

http://lunaemoon.blogspot.com.br/2010/08/beleza-interior.html

Unhas bem feitas? faça voce mesma..

1)Corte as unhas e deixe no tamanho desejado

2)Lixe as unhas para acertaro formato das mesmas (nunca faça movimento de vai e vem,pq lasca e deixa as unhas escamadas,)

3)Em seguida passe creme hidratante nas unhas e deixe uns 4 minutos para amolecer as cuticulas(é muito mais higienico e prratico do que usar vasilhas com agua)

4)Após espalhar hidratante,cubra as cuticulas com pequenos pedaços de algodão umedecidos em agua
e aguarde uns 4 minutos.

5)Retire os pedaços de algodão e empurre as cuticulas

6)Remova com alicate apenas as cuticulas que não levantar com a espatula(nunca remover todas a cuticulas ,elas são uma proteção contra contaminação) e quanto mais se tira cuticula mais cresce..por isso o ideal é apenas empurrar e tirar apenas o exesso sem ferir.

7)Polir ;Passe a perte mais fina da lixa sobre as unhaspara remover imperfeições

8)Passe oleo de cravo antes de passra a base;fortalece a unha,lubrifica,e tem efeito fungicida;pode ser passado antes de polir.

9)Passe a base,para proteger as unhas e deixar a superficie mais lisa para o esmalte.

10)Escolha a cor preferida de esmalte,passe duas camadas bem finas com esmalte suficiente no pincel para cobrir toda a unha, e para dar um, acabamento beeem bonito além de conseguir a cor exata.

11)Finalizando a pintura,limpar os exessos,com um palito e algodão embebido em removedor de esmaltes.
dica; use oleo de banana eh otimo não enfraquece as unhas e rende mais.

12)Finalize com oleo secante.

Uauuuuhh   ficou com unhas bem feitas e ainda economizou .

AGORA SEJA CONSCIENTE USE MARCAS QUE NÃO TESTAM EM ANIMAIS.

Pele lisinha...eh preciso manter os poros fechados

Para manter a pele com poros fechados,é preciso mante-la limpa,isso ajuda a fechar os poros deixando a pele com menos oleosidade. voce vai precisar de;

230 ml de agua mineral
1/2 xicara de folhas de salvia

Ferva a agua
Junte as folhas de salvia
Desligue o fogo,e deixe em infusão por 15 minutos
Espere esfriar e coe.
Guarde na geladeira em uma vasilha tampada.
Passe esta loção no rosto ao acordar,e tambem
Antes de dormir,não lave.